Duhovni vsakdan – duhovnost za vsak dan
Kako ohraniti pristnost?
Malo meditacije ob koncu tedna ne more škoditi. Navsezadnje gre za ravnotežje med delom in počitkom. V ponedeljek bo na delovnem mestu zopet vse po starem… Ljudi, ki se ukvarjajo z duhovnostjo, v vsakdanjem življenju pogosto le s težavo ločimo od ostalih. Kako bi lahko duhovnost bolje integrirali v vsakdanje življenje? Ali je to sploh mogoče? Je v poklicnem življenju to sploh zaželeno? Lahko uveljavljamo duhovne vrednote, ne da bi pri tem popuščali drugim? Kako se obnese duhovnost v partnerskih odnosih? Indijski učitelj Sri Sri Ravi Shankar ima odgovore.
Sri Sri Ravi Shankar
Ko smo ga vprašali o duhovnosti v poklicnem življenju, je Sri Sri Ravi Shankar odgovoril:
»Poslovnež lahko laže toliko, kot je v jedi potrebno soli. Če laže preveč, bo kasneje v enaki meri trpel. Lahko npr. reče, da je njegov izdelek najboljši na svetu, čeprav se zaveda, da to ne drži. Do tod je še vse v redu. Prav iz tega razloga so naši predniki v Indiji šteli poslovneže v tretjo kategorijo. Svetniki nimajo pravice lagati, kralj oz. vlada pa imajo do tega določeno pravico, enako velja za poslovneže.«
No, dobro. Toda kako sploh deluje kariera? Sri Sri Ravi Shankar priporoča:
»Poiščite si poklic, ki je dobro plačan. Ne verjemite, da vas bo kariera zadovoljila. Če želite biti zadovoljni, morate storiti nekaj za druge. Ko gre za zaslužek, ustvarjajte kariero. Ko pa boste delali sevo (nesebično služenje, delo za druge), vam ne bo nič manjkalo. Karkoli boste potrebovali, bo prišlo k vam ob pravem času.«
Pogosto vas ljudje sprašujejo, kaj je pomembnejše, družina ali kariera? Odgovoril je:
»Oboje, kajti kariera ni namenjena sama sebi. Brez družine nima kariera niti smisla, niti veselja, in brez kariere ne morete vzdrževati družine.«
Partnerstvo in duhovnost
Toda preden si ustvarimo družino, moramo izbrati partnerja. Mnogi ljudje imajo težave pri iskanju življenjskega sopotnika. Prav zato Sri Sri Ravi Shankarja na njegovih predavanjih pogosto sprašujejo, na kakšne lastnosti bi morali biti najbolj pozorni pri iskanju partnerja. Njegov odgovor:
»No, jaz pri tem nimam nobenih izkušenj. Vprašajte koga, ki se na to spozna! Ali veste, zakaj pravijo, da se zakon sklene v nebesih? Ker je izbira že določena. Sprejmite to in živite naprej! Nimam izbire. Delajte naprej s tem, kar je. Najboljše je, če ne gledate na drugo stran. Osredotočite se na pozitivno! Če se v odnosu oba partnerja skoncentrirata na duhovnost, se bosta razvijala skupaj kot dve vzporednici v neskončnost, nikoli ne bosta trčila drug v drugega. V trenutku pa, ko bosta svojo pozornost usmerila drug na drugega, bosta trčila. Zato je zelo pomembno, da sta oba partnerja na duhovni poti.«
Eno od pogostih vprašanj je tudi ali partnerstvo spodbuja duhovno rast ali pa jo zavira. Med božičnimi prazniki je Sri Sri Ravi Shankar v evropskem centru »Umetnosti življenja« v Schwarzwaldu na to vprašanje odgovoril:
»Oboje je mogoče. Če je tudi vaš partner na tej poti in vas razume, vaju to lahko skupaj vodi naprej. Če eden od vaju dvomi, mu lahko drugi pomaga naprej. Če eden od vaju, ne želi delati programa, ga lahko drugi prepriča in opogumi, da vztraja. Drug drugega spodbujata na duhovni poti, to pomaga. Videl sem že veliko parov, pri katerih je eden pripeljal drugega nazaj potem, ko je ta skrenil s poti. V tem primeru gre zahvala partnerju, da nadaljuješ po poti modrosti, po duhovni poti. Kadar pa gresta partnerja vsak v drugo smer in eden od njiju ni zares na duhovni poti, lahko to za drugega predstavlja precejšnjo oviro. Lahko je tako, vendar ni nujno.«
Meditacija, dih in molitev
Meditacija igra pomembno vlogo. Brez nje si je duhovni vsakdan težko predstavljati. Obstajajo različne vrste meditacije. Pri tem je edino pomembno, da človeku umetnost meditacije resnično ustreza. Meditacija je eden od 4 virov energije, ostali trije so spanje, hrana in dih. V gibanju Umetnost življenja (The Art of Living), ki ga je ustanovil Sri Sri Ravi Shankar, učimo posebno dihalno tehniko Sudarshan Kriyo. Dih ima določen ritem, tudi misli in čustva imajo svoj ritem. V določenem času imamo podobne občutke, enako veselje, enake odnose, depresijo, frustracijo – prehajamo skozi čustvene cikle. Neravnovesje v teh ritmih je vzrok vseh motenj in nemira. S pomočjo Sudarshan Kriye lahko to premagamo. S posebnim določenim ritmom očistimo celotno telo in občutimo, kako sta iz vsake celice izginila stres in napetost. Um postane zelo jasen in meditacija globlja. Sudarshan Kriya je zelo učinkovita tehnika, ki jo lahko prakticiramo skupaj z drugimi tehnikami in meditacijo. Odpre nam srce in nas osvobodi obremenjujočih čustev. Ta dinamični proces vodi pooblaščeni učitelj in ga uči skupaj z drugimi dihalnimi tehnikami, vodenimi meditacijami, jogo in praktičnimi življenjskimi modrostmi. Vse vsebine nam koristijo tudi v vsakdanjem življenju in ne le pri meditaciji.
Eden od zanimivih aspektov meditacije je tudi razlika med meditacijo in molitvijo:
»Moliti pomeni prositi, meditirati pomeni poslušati. Kadar molimo, govorimo: »Daj mi to, pošlji mi ono!« Dajemo navodila in postavljamo zahteve. V meditaciji pa rečemo: »Pripravljen sem poslušati. Kaj mi želiš povedati?« Meditirati pomeni prisluhniti bogu, moliti pomeni prositi ga.« Tako je pojasnil Sri Sri Ravi Shankar
K temu spada seveda tudi zaupanje. Na duhovni poti šteje samo zaupanje, dvom ne vodi nikamor. Nadvse pomembno je, da razumemo lastne dvome, kajti dvomimo vedno v pozitivno, nikoli v negativno. Dvomimo ali je nekdo iskren do nas, nikoli pa ne dvomimo, ali je nekdo lagal. V odnosu do drugih je pomembno iskreno spodbujati pozitivno. Le tako se lahko razcvetijo pozitivne lastnosti. Odgovorni smo za dobro soljudi in naše bližnje okolice. Na ta način lahko sprožimo verižno reakcijo. Morda ne bo trajala večno, toda v nekem trenutku bo dosegla kritično maso in vse se bo odvijalo kar samo od sebe. Naša prava narava sta vendar ljubezen in mir.
Članek je bil objavljen v nemški reviji Prisma 34, 2010
avtorici teksta: Birgit Addou & Regina Bönsel
Kategorija: Iz medijev
