Kako meditacija vpliva na sivo snov možganov
Share Rad meditiram. Meditacija mi prinese udobno počutje in samozavest. Prepričan sem, da se v tem umirjenem stanju lažje soočim z vsakodnevnimi izzivi v svojem življenju. Seveda imam tudi obdobja, ko izstopim iz te dnevne prakse sedenja v tišini za 15 ali 20 minut, toda v teh dneh doživljam več stresa. Vsi smo podvrženi stresu. [...]
